Ergen bireyin dengesi aile dilinde gizli

Uzman Aile Danışmanı Esma Özdemir, ergenlik döneminin çocukluk ile yetişkinlik arasında en kritik gelişim süreçlerinden biri olduğunu vurguladı. Esma Özdemir, bu dönemde aile içi iletişimin, gençlerin kimlik gelişimi, duygusal dengesi ve sosyal ilişkileri üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirtti. Özdemir, sağlıklı iletişimin çatışmaları yapıcı hale getirerek gelişimi desteklediğini ifade etti.

İLETİŞİM HATALARI ERGENİ UZAKLAŞTIRIYOR

Ergenlik döneminde gençlerin kimlik oluşturma, bağımsızlaşma ve kendini keşfetme sürecinden geçtiğini belirten Özdemir, bu dönemde yoğun fiziksel ve duygusal değişimlerin yaşandığını bu nedenle aile içinde kurulan sağlıklı iletişimin, bağımsızlık sürecinin daha sağlıklı ilerlemesine katkı sağladığını kaydetti.

Ailelerin en sık yaptığı iletişim hatalarının öğüt verme, eleştirme ve kıyaslama olduğunu ifade eden Özdemir, bu tutumların ergenlerde içe kapanma ve iletişimden kaçınma davranışlarına yol açabildiğini söyledi.

Ergenlerin ailelerinden uzaklaşmasının çoğu zaman bireyselleşme sürecinin doğal bir parçası olduğunu belirten Özdemir, hormonal değişimler, akran ilişkileri, aile içi çatışmalar ve anlaşılmama hissinin bu süreci derinleştirebildiğini dile getirdi.

517 ERGENLE YAPILAN ARAŞTIRMA

Anne baba tutumlarının ergenlerin ruh sağlığı üzerinde belirleyici olduğunu söyleyen Özdemir, otoriter, ihmalkâr ve tutarsız ebeveyn yaklaşımlarının depresyon, anksiyete ve stres düzeylerini artırabildiğini ifade etti. Özdemir, demokratik ve destekleyici aile yapısının ise koruyucu rol üstlendiğini vurguladı.

2021 yılında Konya merkez ilçelerinde 15-18 yaş aralığındaki 517 öğrenciyle yürüttüğü yüksek lisans çalışmasına değinen Uzman Aile Danışmanı Esma Özdemir, özellikle kız ergenlerde otoriter ve ihmalkâr aile tutumlarının kaygı düzeyini belirgin şekilde artırdığını söyledi. Ebeveyn eğitim düzeyinin de depresyon ve anksiyete üzerinde etkili olduğunu belirten Özdemir, spor ve sanatla ilgilenen ergenlerde stres, kaygı ve depresyon belirtilerine rastlanmadığını aktardı.

İletişim sorunlarının çözümünde yalnızca ailelerin değil, ergenlerin de aktif rol alması gerektiğini aktaran Esma Özdemir, duyguları ifade etme, öfke anında kısa mola verme, empati kurma ve etkin dinleme becerilerinin zamanla geliştiğini söyledi.

Sağlıklı ebeveyn-ergen ilişkisinin açık iletişim, karşılıklı saygı ve net sınırlar üzerine kurulması gerektiğini belirten Uzman Aile Danışmanı Esma Özdemir, “Suçlayıcı dilin hâkim olduğu ailelerde çatışmalar çözümsüz hale gelebiliyor. ‘Sen dili’ yerine ‘ben dili’ kullanılmalı, duygular açıkça ifade edilmeli ve gerektiğinde profesyonel destek alınmalı.” dedi.

Büşra Özkök -Konya'nın Nabzı