MUTSUZLUĞUN PSİKOLOJİK İZLERİ

Hayatta her insanın mutluluğa ulaşma arayışı vardır.Ancak bazı insanlar, paradoksal bir şekilde, mutsuzluklarını besleyerek mutlu olma eğilimindedir. Ya da başkalarını mutsuz ederek.Bu insanlar, kendilerini sürekli olarak olumsuz duygulara ve düşüncelere yöneltirler ve bu durumu kendi iç dünyalarında bir "normal" olarak kabul ederler. Bu mutsuzluklarını başkalarına yansıtarak da bilerek ya da bilmeyerek çevrelerine psikolojik şiddet uygularlar.Psikolojik şiddet, fiziksel şiddetin belirgin olmadığı ancak duygusal, zihinsel ve ruhsal açıdan zarar veren bir tür saldırıdır ve aslında çoğu zaman fiziksel şiddetten daha çok zarar verir. Etkileri oldukça derindir. Bu şiddete maruz kalan kişi, kendine olan güveni yitirir, kendini değersiz hissedebilir hatta kendini depresyon, anksiyete gibi mental sağlık sorunlarıyla mücadele ederken bulabilir.Bu durum, ilişkilerin zedelenmesine, sosyal bağların zayıflamasına ve genel mutluluğun azalmasına neden olur.

   Mutsuz insanlar,aynı zamanda kendilerini sürekli olarak başkalarıyla kıyaslar ve onların hayatlarını kıskanır. Bu kıskançlık ve özenme duyguları, zamanla bir iç huzursuzluk yaratır ve bu huzursuzluğu başkalarına yansıtmaktan çekinmezler. Bu tür insanlar genellikle kendilerini üstün görmek ve başkalarını aşağılamak için manipülatif taktikler kullanırlar. Sözlü saldırılar, alay etme, aşağılama, sürekli eleştiri yapma, dedikodu yayma gibi davranışlarla çevrelerindeki insanları incitebilirler ve hatta farkında olmadan o kişilerin sosyal ilişkilerine bile zarar verebilirler. Bu şekilde, kendilerini daha iyi hissetme ve kontrol altında hissetme ihtiyacını karşılamaya çalışırlar.

   Elde ettikleri hiçbir imkana rağmen mutlu olmaz ve hep daha fazlasını isterler. Halk arasında rağbet azgını olarak nitelenen bu insanlar aynı zamanda sürekli başkalarına özenir ve bunu çevrelerine yansıtırlar. Haliyle çevrelerindeki kişiler üzerinde de istemsiz olarak olumsuz etki bırakırlar. Mutlu olan insanların tüm enerjisini çekerler farkında olmadan.

   Sonuç olarak, mutsuz insanlar kendi mutsuzluklarını başkalarına yansıtarak karşılarındaki insanlarda derin izler bırakabilir. Bazen yaşı ve sınırı yoktur bu izlerin. Bu nedenle yapmamız gereken bir çok duygumuzu içimizde yaşamak aslında. Çünkü en yakınımızda olan ve bize karşı sevgi dolu görünen insan içten içe mutsuzluğumuzdan beslenen insanlar aslında.

   O yüzden edilecek en büyük dua,hayat her zaman karşımıza ruhumuzu besleyen yüreği guzel insanlar çıkarsın...